Momenti difficili: la gestione del proprio critico interiore

Online – Laboratorio in italiano a cura della Dott.ssa Laura Trivi

Tutti abbiamo un critico interiore: è una componente normale e naturale della nostra psiche, come la coscienza e la mente razionale. La funzione del critico interiore è generalmente quella di aiutarci a migliorare ed a farci accettare dagli altri. Talvolta, però, la sua presenza può diventare preponderante e limitante. Attraverso sessioni teoriche e momenti di pratica in piccoli gruppi, il Laboratorio Esperienziale si pone l’obiettivo di fornire strumenti che aiutino i partecipanti a riconoscere il proprio critico interiore e la sua funzione specifica, come agisce (ad es. self-limiting beliefs) e come gestirlo, così da sviluppare una visione più equilibrata e realistica di se stessi e delle proprie capacità.

Tutti i laboratori sono disponibili per studenti e dottorandi PoliMi, gratuitamente. Per iscriversi alle attività, si prega di accedere alla pagina dedicata a questo link.